Pada masa kehamilan kita harus selalu menjaga kesehatan kita karena dengan menjaga kesehatan kita maka kesehatan janin yang ada dalam rahim kitapun akan terjaga. Untuk menjaga kesehatan selama hamil kita bisa mengkonsumsi makanan yang menyehatkan seperti sayuran dan buah buahan yang mana kedua makanan tersebut merupakan sumber vitamin yang baik untuk tubuh karena sangat mudah sekali di serap oleh tubuh dan janin kita. Selain itu juga sayuran dan buah buahan akan memberikan serat yang baik untuk pencernaan kita yang akan menghidarkan kita dari sembelit selama kehamilan. Selain itu kita juga harus tahu cara menghitung usia kehamilan agar kita bisa mengetahui usia janin kita dengan baik. Karena dengan mengetahui usia janin maka kita juga akan mengetahui aktivitas apa yang harus kita lakukan dan tidak moleh kita lakukan selama kehamilan kita.
Dengan mengetahui cara menghitung usia kehamilan maka kita juga akan mengetahui kapan anak kita akan di lahirkan dan kita juga akan bisa mempersiapkannya sejak awal. Maka dari itu untuk mengetahui bagaimana menghitung usia kehamilan sekarang ini sudah terdapat banyak di internet yang mana berbagai macam rumus untuk menghitung usia kehamilan kita bisa di pelajari dengan mudah. Selain itu juga dengan adanya internet ini kita bisa mengetahui apa saja yang di pantang oleh ibu hamil dan apa saja yang boleh untuk ibu hamil. Yang mana akan memberikan dampak terhadap ibu hamil.
Sudah kita ketahui ibu hamil tidak di sarankan untuk mengkonsumsi alkohol karena alkohol sangat tidak baik untuk janin kita banyak sekali ibu yang mengalami keguguran di karenakan mengkonsumsi alkohol maka dari itu kita sangat di anjurkan sekali untuk menghindari alkohol. Selain alkohol kita juga harus menghindari asap rokok yang mampu mengganggu pertumbuhan janin kita. Itulah beberapa pantangan utuk ibu hamil dan masih banyak lagi pantangan lainnya yang sudah banyak di tulis di artikel artikel tentang menjaga kesehatan janin dan selain itu juga kita bisa berkonsultasi keppada dokter secara online untuk mendapatkan informasi tentang perkembangan janin kita.
